Se sentir bien au travail, et se sentir bien tout court, c’est ce que propose le programme de développement personnel et expérimental "Au coeur de mon bien-être" développé par Isabelle Masurel, psychologue de la cellule d’écoute et Laura Sohet, étudiante en psychologie à l'université Lille 3.
En octobre 2017, 12 professionnels volontaires ont été choisis, par le biais d’un tirage au sort, pour vivre l’aventure. C’est-à-dire découvrir des techniques cognitivo-comportementales, de régulation émotionnelle, d’approches psycho-corporelles et philosophiques autour de 4 axes (travail sur le mental, les émotions, le corps et sur le rapport à soi, à l’autre, au travail et à la vie).
Une démarche personnelle
Ce programme s’adresse à des professionnels qui souhaitent faire évoluer leur rapport à eux-mêmes, et aux autres afin de vivre dans un meilleur équilibre. Les rencontres ont lieu le jeudi midi dans l’établissement (hors vacances scolaires) d'octobre à juin. Elles sont l’occasion d’appréhender les différentes techniques proposées, afin de les mettre à profit dans la vie quotidienne et d’être davantage acteur de son bien-être. Cela nécessite un réel investissement des participants pour apprécier tout l’intérêt de la démarche. Le programme fera l’objet d’une recherche scientifique en collaboration avec l’UFR de psychologie de l’université de Lille 3 pour évaluer son impact. Vous souhaitez rejoindre le programme ? Un nouvel à appel à candidature sera diffusé début septembre !
Véronique Lebouteillier, Élodie Plamon
